Global Be Well Day

GBWD it's coming! 🤩
Atenção, alunos, familiares e colaboradores! 
Sexta-feira, dia 25 de setembro, é o dia Mundial do Bem-estar! 🤗

Nossa Megalive começa a partir das 8h30, o evento em que todas as escolas do grupo Cognita do mundo se unem e dedicam um dia inteiro à #SaúdeMental e ao bem-estar. 📚❤️

Em 2019, mais de 45.000 alunos, pais e funcionários da Cognita celebraram nosso primeiro Dia Global Be Well, unindo-se para marcar nosso compromisso coletivo com o bem-estar. ☑️❤️
Para 2020, o foco ano é a Carta Be Well - nossa definição de bem-estar e os seis principais contribuintes para isso. 📝

 

🏃🏻 Fatores Físicos:
❌ O sono adequado e restaurador;
❌ Alimentação saudável e balanceada;
❌ Atividades físicas regulares, de moderada a vigorosa.

🧠 Fatores Mentais:
❌ Conexão consigo e com os outros;
❌ Engajar-se numa atividade gratificante;
❌ Doar-se para uma causa ou para pessoas.

Será um dia incrível! 🥰

No Desafio Mundo Ativo Cognita deste ano vamos percorrer o trajeto de 3.535 km em atividades físicas, até a nossa escola irmã, em Manaus - a Escola Pingo de Gente & Laviniense. 🙌🏻📍
No período de 23 de setembro a 21 de outubro. 📆
Você topa nos ajudar? 🤔

Lembre-se de participar do desafio com todos os cuidados! ☑️😷
E registre suas atividades diariamente no formulário on-line, no link:http://gg.gg/DesafioGBWD 📝
Com os km validados, concorreremos a um prêmio no valor de 250 libras, para doarmos a uma instituição de caridade escolhida por nós. 💞
Contamos com vocês! 🤜🏻🤛🏽